يک راه حل مؤثر براي کشف نقاط قوت و پيشرفت درسي
جدول جمع‌بندي هدف‌گذاري
دو سال پيش روش "چندتا از 10تا" را طراحي کردم و اکنون بسياري از دانش‌آموزان به جاي تراز و درصد مفهوم "چندتا از 10تا" را به کار مي‌برند. مفهوم "چندتا از 10تا" در مقايسه با درصد و تراز خيلي ساده‌تر و ملموس‌تر است و علاوه بر اين با "چندتا از 10تا" خيلي راحت‌تر مي‌شود هدف‌گذاري کرد و تأثير آن در پيشرفت درسي بيش‌تر است.
از اواخر سال گذشته از شما خواستيم جدول هدف‌گذاري "چندتا از 10تا" را تکميل کنيد و قبل از شروع آزمون روي يک کاغذ کوچک بنويسيد و روي دسته‌ي صندلي آزمون بچسبانيد. اين کار به سرعت گسترش پيدا کرد و اکنون بسياري از دانش‌آموزان کانون در تهران و برخي شهرستان‌ها جدول هدف‌گذاري را قبل از آزمون مي‌نويسند. ضمناً در برخي حوزه‌ها در اين برگه‌ي کوچک، علاوه بر هدف‌گذاري "چندتا از 10تا"، خودنگاري قبل از آزمون و خودنگاري بعد از آزمون را هم مي‌نويسند. "خودنگاري"ها يکي دو جمله‌ي کوتاه است که دانش‌آموز احساس و وضعيت خود را قبل از شروع آزمون و در پايان آزمون مي‌نويسد. آزمايش‌ها و تحقيقات متعدد دانشگاهي نشان داده است که اين خودنگاري‌ها تأثير زيادي در افزايش آرامش و بهبود نتيجه‌ي آزمون دانش‌آموزان دارد.
امسال در تکميل روش‌هاي گذشته، "جدول جمع‌بندي هدف‌گذاري" را طراحي کرده‌ام و به شما معرفي مي‌کنم. اين جدول مثل جدول صفحه‌ي 182 دفتر برنامه‌ريزي، فيلم رفتار شما را از آغاز سال تا امروز نشان مي‌دهد. با اين تفاوت که جدول صفحه‌ي 182 مشخص مي‌کند از ابتداي سال هر درس را چند ساعت مطالعه کرده‌ايد، اما "جدول جمع‌بندي هدف‌گذاري" نشان مي‌دهد از ابتداي سال هر درس را "چندتا از 10تا" پاسخ داده‌ايد و در اين‌جا يک نکته‌ي اضافه هم وجود دارد که خيلي اميدوارکننده و هيجان‌انگيز است؛ اين‌که همه‌ي دانش‌آموزان نقاط مثبت زيادي دارند.
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن